Khi tổn thương tâm lý không chỉ dừng lại ở một thế hệ

– Đã bao giờ bạn từng bị cha mẹ mắng mỏ vì lý do “thương cho roi cho vọt” chưa?
– Bạn cảm thấy mình lớn lên thiếu vắng sự yêu thương và công nhận, như cả thế giới đang bỏ rơi mình.
– Bạn bị tổn thương bởi chính những người thân yêu nhất và mọi tổn thương ấy được cha mẹ nói là “vì đang thương con”?

Để rồi đến một khoảnh khắc nào đó, bạn không thể chịu nổi mà oán trách rằng cha mẹ không hiểu mình, không yêu thương mình, và mình đang bị bỏ rơi ngay trong chính gia đình của mình.

   BrainCare xin chia sẻ với những cảm xúc và tổn thương của bạn. Trên hành trình tham vấn trị liệu tâm lý của mình, BrainCare cũng nhận ra rằng ngày xưa, cha mẹ bạn có thể từng bị đối xử như vậy bởi ông bà của bạn, họ bị mắng, bị đánh, thậm chí là bị bỏ rơi và bị tổn thương sâu sắc.

Trong tâm lý học, hiện tượng này gọi với cái tên là “sang chấn liên thế hệ” – khi những nỗi đau không được nhận diện và chữa lành ở thế hệ trước, tổn thương sẽ lặp lại ở thế hệ tiếp theo một cách vô thức. 

   Một thân chủ từng tìm đến BrainCare để tham vấn và trị liệu trầm cảm, rối loạn lo âu. Sau nhiều phiên tham vấn trị liệu, chuyên gia đã dần chạm tới những lớp tổn thương sâu kín bên trong bạn. Lúc này, thân chủ mới nghẹn ngào chia sẻ:

“Có một lần, em đã đánh cháu em rất mạnh chỉ vì nó vô tình làm đổ bát cơm. Khi đó, cảm xúc trong em như một ngọn núi lửa phun trào. Em không kiểm soát được hành vi của mình. Em đã đánh nó với suy nghĩ ‘để cho chừa’. Nhưng ngay sau đó, em cảm thấy vô cùng hối hận…”

“Em hối hận vì trước đây em đã từng thề rằng mình sẽ không bao giờ trở thành một người giống như bố mình. Ngày xưa, mỗi khi có chuyện, bố em lại đi uống rượu rồi trút cơn giận lên hai mẹ con. Em ghét những trận đòn ấy, ghét cả những ký ức ấy, và đã tự hứa rằng sẽ không bao giờ lặp lại…”

“Vậy mà khi lớn lên, em nhận ra… ở đâu đó, em lại rất giống bố. Em dễ cáu giận. Và đôi khi em cũng dùng bạo lực để giải quyết vấn đề.”