Overthinking – Em suy nghĩ quá nhiều
Overthinking – suy nghĩ quá nhiều, gây cho bạn những lo lắng, áp lực, trầm cảm, luôn luôn trằn trọc,… Phải làm sao để giải thoát? Click xem ngay nhé
Thang đo tự đánh giá lo âu Zung là công cụ được biết đến và sự dụng rộng rãi trong việc đo lường mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng lo âu nhờ độ nhạy và tính đặc hiệu cao. Được thiết kế để phù hợp với độ tuổi từ 16 tuổi trở lên, thang đo Zung có thể hỗ trợ cá nhân tự đánh giá tình trạng cũng như mức độ nghiêm trọng của suy nghĩ, cảm xúc và hành vi liên quan đến lo lắng, để từ đó, có cái nhìn rõ hơn về tình trạng sức khỏe tinh thần của bản thân.
Thang đo tự đánh giá lo âu Zung là công cụ được biết đến và sự dụng rộng rãi trong việc đo lường mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng lo âu nhờ độ nhạy và tính đặc hiệu cao. Được thiết kế để phù hợp với độ tuổi từ 16 tuổi trở lên, thang đo Zung có thể hỗ trợ cá nhân tự đánh giá tình trạng cũng như mức độ nghiêm trọng của suy nghĩ, cảm xúc và hành vi liên quan đến lo lắng, để từ đó, có cái nhìn rõ hơn về tình trạng sức khỏe tinh thần của bản thân.
Overthinking – suy nghĩ quá nhiều, gây cho bạn những lo lắng, áp lực, trầm cảm, luôn luôn trằn trọc,… Phải làm sao để giải thoát? Click xem ngay nhé
Phần 2: Khi bạn bè không còn là niềm vui T.Tú (15 tuổi, THCS C.Đ) chia sẻ: “Ngay từ những ngày bé, vết bớt nhỏ
Lo âu học đường ở mỗi cấp học sẽ như thế nào: Cấp Tiểu học Các con đang trong quá trình hình thành và phát