Thảm họa thiên nhiên và những hệ lụy tâm lý

   Về cơ bản, nạn nhân gặp phải PTSD do thảm họa thiên nhân gây ra thường có biểu hiện:

   Luôn cảnh giác, dễ giật mình hoặc khó ngủ. Mặc dù cơn bão đã đi qua, nhưng họ vẫn luôn trong trạng thái bất an và lo sợ. 

   Thường gặp ác mộng hoặc trải qua hiện tượng “flashback” – hiểu đơn giản là nạn nhân tự tái trải nghiệm khoảnh khắc gây ra sang chấn dù thực tế thảm họa thiên nhiên không tồn tại. Ví dụ, chỉ cần nghe tiếng mưa hoặc tiếng gió rít, nạn nhân có thể sợ hãi cảm thấy cơn bão đang đến gần và có thể cuốn trôi mình bất cứ lúc nào. 

   Một số nạn nhân cảm thấy tội lỗi khi bản thân mình là người duy nhất sống sót. 

   Công tác trong việc phòng chống, và xây dựng cơ sở hạ tầng, hỗ trợ đời sống nhân dân là hành động cấp thiết cần thực hiện sau những cơn bão dữ dội và khốc liệt. Tuy nhiên, kèm theo đó, chúng ta cũng nên có những biện pháp tâm lý, tăng sức đề kháng tinh thần của những nạn nhân trải qua những cơn bão. Nhưng đã đề cập ở trên, những hệ lụy mà bão để lại (mất tài sản, mất gia đình v.v…) có thể trở thành cú sốc tâm lý hủy hoại tinh thần vươn lên của người dân. 

   “Chúng ta không thể ngăn chặn những cơn thịnh nộ của thiên nhiên, nhưng chúng ta có thể làm vực dậy ý chí và tinh thần chiến đấu sống tiếp của những người dân sau mỗi cơn bão.”