“Con không muốn đến trường nữa. Con cũng không muốn cầm vào điện thoại. Mỗi khi tiếng thông báo tin nhắn vang lên, tim con lại đập nhanh vì lo sợ. Con thấy ảnh của mình bị các bạn cắt ghép, chế giễu trong những nhóm chat kín. Những lời chửi rủa dồn dập gửi đến từ những tài khoản lạ mặt khiến con cảm thấy như cả thế giới đang tấn công mình và con không còn nơi nào để trốn thoát. Con thấy thật tệ hại và cô độc.”
Trên đây là lời chia sẻ của một nữ sinh lớp 10 tại Hà Nội khi đến tham vấn với BrainCare và điều đáng quan ngại hơn là những trường hợp tương tự như của em nữ sinh này không hề hiếm gặp. Dù bạo lực mạng không còn quá mới mẻ, thế nhưng, không phải phụ huynh nào cũng có thể nhận ra con mình bị bạo lực mạng. Tại BrainCare, đa số trường hợp học sinh đến khám và trị liệu tâm lý trong tình trạng nghiêm trọng mà phụ huynh không hề hay biết nguyên nhân có liên quan tới bạo lực mạng.
Vậy, bạo lực mạng là gì mà trở thành nỗi ám ảnh của nhiều gia đình có con trong độ tuổi đến trường như vậy? Quý vị phụ huynh hãy cùng BrainCare tìm hiểu sâu hơn trong bài viết này nhé
Bạo lực mạng là gì và diễn ra như thế nào?
Bạo lực mạng là việc sử dụng Internet, mạng xã hội hoặc các nền tảng nhắn tin để đăng tải, lan truyền những thông tin xấu nhằm hạ bệ danh dự, uy tín của người khác. Ở môi trường học đường, con có thể gặp phải các tình huống như:
Bị bạn bè lập nhóm kín hoặc group chat riêng để cô lập, nói xấu. Bị phát tán những thông tin không đúng sự thật, bóp méo sự thật nhằm lăng mạ. Bị đăng tải những hình ảnh hoặc video riêng tư, nhạy cảm mà không có sự đồng ý. Kẻ xấu tạo ra các tài khoản giả (nick clone) để liên tục tấn công, gửi những lời lẽ nặng nề.Những tổn thương không nhìn thấy
Khác với những tổn thương về thể chất có thể nhìn thấy được, bạo lực mạng tấn công trực tiếp vào tâm trí non nớt của trẻ. Theo Thạc sĩ Tâm lý học Nguyễn Thị Thanh Vân, những vết thương này thường khó nhận biết vì nó diễn ra âm thầm, ngày một nghiêm trọng hơn và gây ra ảnh hưởng vô cùng tiêu cực tới tâm lý của các em.
Nghiên cứu từ Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (NLM) cũng chỉ ra rằng, học sinh chịu ảnh hưởng của bạo lực mạng thường đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng như:
𝑪𝒂́𝒄 𝒓𝒐̂́𝒊 𝒍𝒐𝒂̣𝒏 𝒕𝒂̂𝒎 𝒕𝒉𝒂̂̀𝒏:Các em dễ rơi vào trạng thái trầm cảm, lo âu, căng thẳng kéo dài. Những lời mỉa mai, chỉ trích trên mạng khiến bản thân các em nghi ngờ giá trị bản thân, luôn sống trong cảm giác bất an và sợ hãi.
𝑿𝒖 𝒉𝒖̛𝒐̛́𝒏𝒈 tự làm đau bản thân:Để tạm quên đi sự bế tắc tinh thần, một số em có thể tìm đến hành vi tự làm đau bản thân như bứt tóc, tự cào, rạch tay như một cách để giải tỏa cảm xúc tiêu cực.
𝑻𝒖̛̣ 𝒄𝒐̂ 𝒍𝒂̣̂𝒑 𝒃𝒂̉𝒏 𝒕𝒉𝒂̂𝒏:Nhiều em học sinh có xu hướng xa lánh mọi người xung quanh, từ chối tham gia các hoạt động tập thể và đóng cửa trong thế giới riêng vì cảm thấy không ai hiểu mình hoặc sợ bị phán xét thêm.
𝑮𝒂̣̆𝒑 𝒄𝒂́𝒄 𝒗𝒂̂́𝒏 đ𝒆̂̀ 𝒕𝒉𝒆̂̉ 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕:Tâm lý bất ổn dẫn đến rối loạn giấc ngủ (mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều) và rối loạn ăn uống (bỏ bữa hoặc ăn vô độ). Đây là những dấu hiệu báo hiệu sức khỏe tinh thần của con đang gặp nguy hiểm.
𝑵𝒈𝒖𝒚 𝒄𝒐̛ 𝒕𝒖̛̣ 𝒌𝒆̂́𝒕 𝒍𝒊𝒆̂̃𝒖:Đáng lo ngại nhất là khi nỗi đau vượt quá giới hạn chịu đựng, con cảm thấy hoàn toàn không còn lối thoát và bắt đầu có những ý nghĩ hoặc hành động tự kết liễu bản thân.
Tại sao bạo lực mạng lại nguy hiểm?
Với bạo lực thể chất, cha mẹ có thể quan sát thấy các vết bầm tím hoặc không khó để xác định được ai là người gây ra thương tích và tìm cách can thiệp. Nhưng trên không gian mạng, cuộc tấn công này phức tạp hơn rất nhiều vì:
𝑻𝒉𝒖̉ 𝒑𝒉𝒂̣𝒎 𝒕𝒉𝒖̛𝒐̛̀𝒏𝒈 𝒂̂̉𝒏 𝒅𝒂𝒏𝒉:Kẻ bắt nạt thường sử dụng các tài khoản giả (nick clone) hoặc ẩn danh hoàn toàn. Việc không biết ai đang tấn công mình khiến con rơi vào trạng thái hoang mang, sợ hãi.
𝑻𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒏 𝒕𝒐̂̀𝒏 𝒕𝒂̣𝒊 𝒗𝒊̃𝒏𝒉 𝒗𝒊𝒆̂̃𝒏:Một bài đăng nói xấu, một bức ảnh nhạy cảm hay những bình luận ác ý có chủ đích một khi đã được đưa lên Internet thì rất khó để xóa bỏ hoàn toàn. Nó có thể được lưu trữ, chụp màn hình và bị chia sẻ lại bất cứ lúc nào.
𝑻𝒐̂́𝒄 đ𝒐̣̂ 𝒍𝒂𝒏 𝒕𝒓𝒖𝒚𝒆̂̀𝒏 𝒄𝒖̛̣𝒄 𝒏𝒉𝒂𝒏𝒉:Trong kỷ nguyên số, một nội dung có thể tiếp cận hàng nghìn người trong nháy mắt. Sức ép từ đám đông gây ra áp lực tâm lý kinh khủng, vượt xa khỏi tầm kiểm soát của các em học sinh.
Chính vì những đặc điểm này, bạo lực mạng có sức tàn phá tinh thần rất lớn, âm ỉ và kéo dài. Cha mẹ cần cực kỳ tinh tế để nhận ra những thay đổi nhỏ nhất của con, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời.
𝑩𝒓𝒂𝒊𝒏𝑪𝒂𝒓𝒆 𝒄𝒖̀𝒏𝒈 𝒈𝒊𝒂 đ𝒊̀𝒏𝒉 𝒃𝒂̉𝒐 𝒗𝒆̣̂ 𝒔𝒖̛́𝒄 𝒌𝒉𝒐̉𝒆 𝒕𝒂̂𝒎 𝒍𝒚́ 𝒄𝒖̉𝒂 𝒄𝒐𝒏Đừng chần chừ, ngay khi phụ huynh nhận thấy con có những biểu hiện của bạo lực mạng như: Thu mình, hay giật mình, đặc biệt là khi có tin nhắn điện thoại, rối loạn giấc ngủ, rối loạn ăn uống, tự làm đau bản thân…hãy đưa con tới với các chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ càng sớm càng tốt. Tại Viện Tâm lý Giáo dục BrainCare, với đội ngũ Tiến sĩ, Thạc sĩ Tâm lý giàu kinh nghiệm luôn sẵn sàng đồng hành cùng gia đình để nhận diện và trị liệu tận gốc những tổn thương tinh thần do bạo lực mạng gây ra.
Hãy hành động ngay hôm nay, vì các em xứng đáng được lớn lên trong bình an và hạnh phúc, cha mẹ nhé!
Khám sức khỏe tâm thần tại BrainCare
Chúng tôi có đội ngũ chuyên gia tâm lý, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm đánh giá, tham vấn, trị liệu, chẩn đoán uy tín, mang đến lợi ích cho khách hàng.
BrainCare hướng tới trở thành một trong những đơn vị dẫn đầu về lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ tinh thần tại Việt Nam, làm thay đổi thói quen và nhận thức của người Việt Nam trong việc chú trọng sức khoẻ tinh thần và tìm kiếm sự trợ giúp khi cần thiết. BrainCare “Vì cộng đồng hạnh phúc từng phút giây”.
