Con lười biếng hay con đang trầm cảm?

• ”Lười biếng” là khi con có đủ năng lượng, nhưng con không muốn dùng để hoạt động. Trong khi đó, bản chất của trầm cảm là trạng thái năng lượng kiệt quệ khiến con không đủ năng lượng để học tập và làm việc. Chính vì vậy, con thường nằm hoặc ngồi đờ người ra một nơi, chuyển động chậm chạp và tâm trí mất đi sự nhạy bén cũng như tập trung.
• Thông thường, nhiều cha mẹ nghĩ rằng các dấu hiệu của trầm cảm thường gắn liền với cảm xúc buồn bã, khóc lóc hoặc cảm giác đau khổ. Song trên thực tế, biểu hiện trầm cảm của con (đặc biệt là giai đoạn vị thành niên) thường thấy là: 

1. Buồn rầu, trống vắng không mục đích, vô vọng, khóc nhiều
2. Khó chịu, bực dọc, gắt gỏng
3. Giảm sút hoặc mất hẳn sự quan tâm đến mọi việc xảy ra hàng ngày
4. Khó ngủ hoặc ngủ li bì suốt ngày
5. Quá nhạy bén với kích động hoặc quá ù lì đờ đẫn
6. Cảm thấy mệt mỏi hầu như mỗi ngày
7. Cảm thấy bản thân tệ hại vô giá trị hoặc có tội lỗi hầu như mỗi ngày
8. Giảm sút khả năng suy nghĩ, tập trung hầu như mỗi ngày
9. Đầu óc luôn nghĩ đến chuyện tự tử mà không có kế hoạch nhất định hoặc toan tự tử hay đã có kế hoạch sẵn cho việc tự tử sắp đến
   

Nhìn từ bên ngoài, những biểu hiện này rất dễ bị hiểu lầm và gán nhãn là lười hoặc thiếu ý chí nhưng thực tế con đang phải đối mặt với trầm cảm – một loại rối loạn tâm lý khiến con bị suy giảm khả năng điều hòa cảm xúc, năng lượng và động lực bên trong. Từ đó, con không còn cảm thấy tha thiết học tập, vui chơi và làm việc dù trước đây con rất nhiệt tình và cố gắng.