Các cụ nhà ta xưa đã đúc kết: “Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn không ngủ mất tiền thêm lo”. Khoan bàn đến vấn đề “ăn được” thì việc “ngủ được” có vai trò đặc biệt quan trọng đến chất lượng cuộc sống, cũng như sức khỏe, tâm sinh lý của mỗi người.
Author Archives: phongkham
23
Th7
Th7
Ai có con trong giai đoan tuổi vị thành niên từ 10 – 24 mới thấy sự phức tạp về tâm lý ở lứa tuổi này. Trong giai đoạn này cái tôi trỗi dậy mạnh mẽ. Trẻ thích độc lập, làm theo ý mình thậm chí rất ương ngạnh, cứng đầu. Chính vì cái tôi
17
Th5
Th5
Những thay đổi nhỏ của cơ thể ít người để ý có thể là những dấu hiệu đầu tiên của trầm cảm mà bạn đã bỏ qua. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết, trên thế giới có gần 300 triệu người mắc trầm cảm. Trong đó Nhật Bản có khoảng 3% dân
17
Th5
Th5
Mỗi năm, số người tự sát do trầm cảm ở nước ta từ 36.000 – 40.000 người. Đây là con số đáng báo động được Viện Sức khỏe tâm thần, BV Bạch Mai đưa ra nhân ngày Sức khỏe thế giới (7/4) với chủ đề “Trầm cảm – Hãy cùng trò chuyện” nhằm tăng cường
17
Th5
Th5
Nói đến bệnh tâm thần, đại đa số nghĩ đó là những người “chập cheng, dở hơi, điên”. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều người mắc nhưng chỉ biểu hiện ở dạng trầm cảm thể nhẹ, stress hay rối loạn cảm xúc. Thực tế hiểu biết của người dân về sức khỏe tâm thần
