Đừng để stress “gặm nhấm” cơ thể bạn mỗi ngày
phongkham
Nội dung chính Khái quát Đau cơ Co giật mí mắt Xước măng rô Sâu răng Phát ban Buồn ngủ Đãng trí Khái quát Nếu
Bài test đánh giá lo âu - trầm cảm - stress (DASS21)
DASS-21 là công cụ được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới nhờ tính hiệu quả, độ chính xác và sự thuận tiện cho người sử dụng. Tập trung vào các khó khăn tâm lý cụ thể mà một cá nhân có thể gặp phải, DASS-21 có thể giúp người đó đánh giá ba lĩnh vực chính:
1. Trầm cảm
2. Lo âu
3. Stress – Căng thẳng
DASS-21 được thiết kế để phù hợp cho nhiều lứa tuổi, từ thanh thiếu niên đến người trưởng thành đều có thể sử dụng nhằm hiểu hơn về trạng thái cảm xúc của bản thân.
DASS-21 là công cụ được sử dụng rộng rãi trên toàn thế giới nhờ tính hiệu quả, độ chính xác và sự thuận tiện cho người sử dụng. Tập trung vào các khó khăn tâm lý cụ thể mà một cá nhân có thể gặp phải, DASS-21 có thể giúp người đó đánh giá ba lĩnh vực chính:
1. Trầm cảm
2. Lo âu
3. Stress – Căng thẳng
DASS-21 được thiết kế để phù hợp cho nhiều lứa tuổi, từ thanh thiếu niên đến người trưởng thành đều có thể sử dụng nhằm hiểu hơn về trạng thái cảm xúc của bản thân.
Tin tức về trầm cảm - lo âu - stress
Đừng vui vẻ nữa, stress lên đi!
phongkham
Trong cuộc sống ngày càng hiện đại, chúng ta càng gặp nhiều áp lực từ công việc, vấn đề tài chính, các mối quan hệ,
Stress công việc chẳng buông tha ai
phongkham
Nguyên nhân dẫn đến Stress do công việc Stress do công việc là những phản ứng không tốt về mặt cảm xúc cơ thể khi
